100 ml Wasser in den Shaker geben. Den Inhalt hinzufügen und schütteln. In einer sehr heißen beschichteten Pfanne garen und nach der Hälfte der Garzeit wenden.
Warnung: Den Shaker nicht mit heißem Wasser verwenden.
Tipps des Küchenchefs: Um ein leichtes und weiches Omelett zu erhalten, fügen Sie ein geschlagenes Eiweiß hinzu. Zum Aromatisieren Kräuter (Petersilie, Thymian...) oder Gewürze (Safran, Curry, Pfeffer, Koriander...) hinzufügen.
Dieses Produkt sollte nicht als einzige Nahrungsquelle verwendet werden. Es ist Teil eines umfassenden Diätprogramms. Behalten Sie eine ausreichende tägliche Flüssigkeitsaufnahme bei.
