Omelett Schinken-Käse
Genießen Sie das traditionelle Omelett mit Schinken und Käse!
- Kalorienarmes und eiweißreiches Omelett ;
- Geringer Gehalt an Kohlenhydraten und Fetten ;
- Nur 88,4 kcal pro 24,5-g-Beutel ;
- Zugelassen ab Phase 1.
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100 ml kaltes Wasser in einen Shaker geben. Den Inhalt des Beutels dazugeben und mischen. In einer kleinen beschichteten Pfanne kochen und nach der Hälfte der Zeit wenden.
Warnhinweis: Den Shaker nicht mit heißem Wasser verwenden.
Tipps des Küchenchefs: Für mehr Leichtigkeit bei der Zubereitung des Omeletts ein Eiweiß zu Schnee schlagen, damit das Omelett eine leichte und luftige Textur erhält.
Dieses Produkt sollte nicht als einzige Nahrungsquelle verwendet werden. Es ist Teil eines umfassenden Diätprogramms. Behalten Sie eine ausreichende tägliche Flüssigkeitszufuhr bei.
Milchproteine, Erbsenproteine, Eiweiß, Ei 8%, Aromastoffe (Gluten, Milch, Laktose), Trennmittel: Magnesiumcarbonat, Backtriebmittel: Natriumbicarbonat, Pfeffer, Farbstoff: Beta-Carotin, Threonin.
Für 100g | Pro Beutel | %RA* | |
Energiewert | 361,0 kcal | 88,4 kcal | |
1 527,2 kJ | 374,2 kJ | ||
Fette | 5,4 g | 1,3 g | |
davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 0,4 g | |
Kohlenhydrate | 6,0 g | 1,5 g | |
davon Zucker | 1,4 g | 0,3 g | |
Ballaststoffe | 0,7 g | 0,2 g | |
Eiweiß | 71,9 g | 17,6 g | |
Salz | 3,8 g | 0,9 g | |
Calcium | 729,8 mg | 178,8 mg | 22 |
Phosphor | 498,4 mg | 122,1 mg | 17 |
*RA : Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr