Oméga-7
Description
Les oméga-7 sont des acides gras mono-insaturés. L’acide vaccénique, l’acide palmitoléique et l’acide ruménique font partie des oméga-7.
On trouve les oméga-7 sont retrouvés dans certaines huiles comme celle d’argousier, l’huile de noix de macadamia, mais également dans les produits laitiers.
Les oméga-7 contribuent au bon fonctionnement de l’organisme, notamment du cœur et du cerveau. Des études montrent qu’un régime riche en oméga-7 permet de réduire le taux de mauvais cholestérol (LDL) et favorise l’augmentation du bon cholestérol (HDL).
Les oméga-7 contribuent à une bonne hydratation des peaux sèches et des muqueuses (nasales, vaginales, oculaires, buccales et digestives).
Les bienfaits
Un apport en oméga-7 contribue au bon fonctionnement du cerveau. Par ailleurs, les oméga-7 participent à l’hydratation de la peau et des muqueuses.
Publications scientifiques
Les oméga-7 font l'objet de plus de 161 publications scientifiques.
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