Vitamine B3

exemple vitamine B3

Nom chimique :

Niacine

Description

Peu hydrosoluble, cette vitamine n’est pas synthétisée par l’organisme. Elle doit donc être apportée en quantité suffisante par l’alimentation car elle ne peut être stockée.

La vitamine B3 est principalement fournie par certaines viandes (le lapin en est particulièrement riche : 9 mg/100g), certains poissons (thon : 12 mg/100g), les céréales (pain complet : 2,5 mg/100g), les légumes et les fruits frais). L’apport quotidien recommandé est de 16 mg.

 

Les bienfaits

Les effets bénéfiques reconnus de la vitamine B3 s'exercent principalement sur :

  • Le métabolisme énergétique ;
  • La diminution de la fatigue ;
  • Les fonctions psychologiques ;
  • Le fonctionnement du système nerveux ;
  • Le maintien des membranes muqueuses ;
  • Le maintien d’une peau saine.

La vitamine B3 permet l’utilisation et la dégradation des protéines, des lipides et des glucides, et joue donc un rôle majeur dans la libération d’énergie. Au niveau du système nerveux, cette vitamine est impliquée dans la transformation de certains acides aminés intervenant dans la synthèse de plusieurs neurotransmetteurs (dopamine, noradrénaline, sérotonine).

Publications scientifiques

La vitamine B3 fait l'objet de plus de 469 publications scientifiques.

 

Nos produits à base de Vitamine B3

  1. 30,90 € 28,43 €
  2. 12,50 €
  3. Detoxssentiel
    Minceur
    • 10
    • +
    • 30
    • +
    • 10
    XS - MINCEUR Voir le produit
    36,90 €
  4. 34,00 €
  5. 15,40 €
  6. 22,00 €
  7. 32,00 €
  8. 37,90 € 34,87 €
  9. 30,90 €
  10. 27,80 € 25,58 €
  11. 41,60 €
  12. 48,00 €
  13. 50,90 €
  14. 48,30 €
  15. 130,90 €
  16. 25,40 €
  17. 16,10 €
  18. À partir de 52,10 €
    En stock
  19. À partir de 30,90 €
    En stock
  20. À partir de 19,50 €
    En stock
  21. Physiomance
    DP fort
    • 90
    • - 8%
    DP fort Voir le produit
    69,10 € 63,57 €
  22. À partir de 26,96 € Prix normal 29,30 €
    En stock
  23. À partir de 27,51 € Prix normal 29,90 €
    En stock
  24. À partir de 22,54 € Prix normal 24,50 €
    En stock
  25. 46,00 € 42,32 €
  26. 62,00 € 57,04 €
  27. Detoxssentiel
    OH
    • 10
    • +
    • 30
    • +
    • 10
    OH Voir le produit
    46,90 €
  28. Detoxssentiel
    ML
    • 10
    • +
    • 30
    • +
    • 10
    ML Voir le produit
    37,80 €
  29. Detoxssentiel
    PE
    • 10
    • +
    • 30
    • +
    • 10
    PE Voir le produit
    36,00 €
  30. 136,00 €
  31. 47,50 € 43,70 €
  32. 56,40 € 51,89 €
  33. 20,00 €
  34. À partir de 16,50 €
    En stock
  35. 46,90 €
  36. 39,40 €
  37. À partir de 26,30 €
    En stock
  38. 50,00 € 46,00 €
  39. À partir de 14,60 €
    En stock
  40. 45,90 €
  41. 68,00 € 34,00 €
Paiement sécurisé
Livraison gratuite à partir de 39,00 € d'achats
Livraison rapide
Service client 5j/7
Satisfait ou échangé
Garantie qualité