Vitamine B12

 

Nom chimique :

Cobalamine

Description

Cette vitamine très peu soluble dans l’eau est synthétisée par notre organisme, toutefois en quantité insuffisante pour couvrir nos besoins.

 

L'immense majorité des végétaux n'en contenant pas, l'apport nutritionnel en vitamine B12 sera donc exclusivement d'origine animale. 

Les bienfaits

La cobalamine participe au métabolisme des macronutriments (lipides, glucides, protéines) et donc au métabolisme énergétique.

Elle contribue à réguler le taux d’homocystéine et participe ainsi à la prévention des risques cardiovasculaires. Autre point important : la vitamine B12 agit en association avec les vitamines B6 et B9.

Autres fonctions physiologiques de la cobalamine :

• Participation à la formation des globules rouges, à la division cellulaire (synthèse de l’ADN) ;
• Fonctions immunitaires ;
• Réduction de la fatigue ;
• Maintien des fonctions psychologiques (son action est particulièrement importante dans le maintien de la gaine de myéline qui protège les nerfs) ;
• Contribue au fonctionnement normal du système nerveux.

Les particularités THERASCIENCE

Pour garantir une biodisponibilité optimale, le Laboratoire THERASCIENCE a choisi d'utiliser la vitamine B12 sous la forme coenzymée, qui rend cette vitamine directement utilisable par les cellules de l'organisme.

Pour en savoir plus, cliquez sur les vitamines B sous forme coenzymée.

Publications scientifiques

La vitamine B12 fait l'objet de plus de 17 833 publications scientifiques.