La méthode LIGNAFORM alternative
Minceur & perte de poids
Perdre du poids à son rythme, sans frustration, en adoptant une alimentation naturelle et conviviale ? C'est désormais possible grâce à la méthode LIGNAFORM Alternative.
Naturelle et sûre, la méthode LIGNAFORM Alternative favorise une perte de poids durable sans sentiment de privation, ni sensation de faim.
Son originalité : associer une alimentation hypocalorique hyperprotéinée à une prise en charge micronutritionnelle.
En effet, il a été démontré que certains états psychologiques (stress, anxiété...) peuvent être à l'origine des échecs rencontrés au cours des régimes car ils induisent une perte de confiance en soi, une baisse de motivation, une tendance aux compulsions alimentaires, un état d'esprit négatif, une logique de non-réussite...
À l’inverse, en agissant bénéfiquement sur votre bien-être émotionnel, PHYSIOMANCE Control / DP vous aide à mincir en toute sérénité et à vous sentir bien dans votre corps tout au long de la méthode de régime protéiné LIGNAFORM Alternative.
À qui s'adresse la méthode LIGNAFORM Alternative ?
La méthode LIGNAFORM Alternative répond aux besoins de sujets :
- en surcharge pondérale ou obèse ;
- désirant perdre du poids pour pallier les complications du surpoids (troubles articulaires, digestifs, respiratoires, hypertension artérielle, diabète non insulinodépendant (type 2),…) ;
- ayant pris du poids après sevrage tabagique, post-grossesse, ménopause ;
- faisant une demande à titre esthétique ;
- éprouvant un manque de motivation pour suivre un régime protéiné trop restrictif ;
- soumis à un rythme de vie ne permettant pas de suivre un régime protéiné trop restrictif ;
- dont des contre-indications spécifiques leur interdit un régime hyperprotéiné.
Les principes de la méthode LIGNAFORM Alternative
La méthode de régime protéiné LIGNAFORM Alternative, concept global de prise en charge de votre santé, repose sur 3 axes prioritaires :
1. Une prise en charge phytothérapeutique du bien-être émotionnel
De récentes études scientifiques internationales en double aveugle ont démontré que le stress, l'anxiété ou les humeurs dépressives peuvent être à l'origine des échecs rencontrés au cours des régimes car ils induisent une perte de confiance en soi, une baisse de motivation, une tendance aux compulsions alimentaires ...
La méthode de régime protéiné LIGNAFORM Alternative propose de corriger un éventuel déficit en sérotonine ou dopamine (responsable des symptômes précités) grâce à PHYSIOMANCE Sérocontrol / S-C et PHYSIOMANCE Dopacontrol / D-C, puis de continuer la prise en charge phytothérapeutique de votre bien-être émotionnel grâce à PHYSIOMANCE Control / DP.
Ce complément alimentaire de nouvelle génération comprend le principe actif naturel du Crocus sativus : le safranal, dont l'action sur l'humeur et sur l'appétit a été démontrée récemment dans plusieurs études cliniques.
PHYSIOMANCE Control / DP est le complément indispensable à votre programme alimentaire de perte de poids. En améliorant votre état émotionnel et en limitant les risques de compulsions alimentaires, la supplémentation conseillée par votre spécialiste de santé vous aidera à adhérer à la méthode LIGNAFORM Alternative et à perdre du poids.
2. Un apport optimal en protéines, réparti sur la journée
En combinant l'effet "coupe-faim" et la protection contre la fonte musculaire grâce à un apport de protéines régulier et équilibré, la méthode de régime protéiné LIGNAFORM Alternative vous assure un bien-être physique et un amincissement harmonieux.
La consommation régulière de protéines au cours de la journée - aux 3 repas et à la collation - vous permet de contrôler plus facilement votre faim au cours et entre les repas et de réduire ainsi les risques de grignotage. En effet, grâce à leur effet "coupe-faim", les protéines alimentaires permettent de retarder la sensation de faim et de réduire la taille du repas suivant.
De plus, une alimentation riche en protéines permet de protéger la masse musculaire.
3. Une alimentation équilibrée hypocalorique répartie en 4 paliers
Le programme alimentaire de la méthode de régime protéiné LIGNAFORM Alternative se décline en 3 paliers modérément hypocaloriques suivis d'un palier d'équilibre. Il propose une introduction progressive et raisonnée des aliments à faible index glycémique afin de bénéficier de leur énergie progressive et de leur richesse en fibres et en minéraux.
En misant sur les aliments à faible index glycémique (légumes verts, fruits crus, pain complet ou aux céréales, légumes secs...), la méthode de régime hyperprotéiné LIGNAFORM Alternative permet une perte de poids sûre et progressive.
Les atouts de la méthode LIGNAFORM Alternative
Découvrez les atouts de la méthode de régime protéiné LIGNAFORM Alternative !
- Un diagnostic précis et personnalisé des causes de votre prise de poids... Grâce à une enquête alimentaire innovante, votre médecin pourra diagnostiquer les causes de votre prise de poids. Il pourra alors vous aider à corriger vos erreurs alimentaires et vous permettre ainsi de retrouver une alimentation équilibrée.
- Une perte de poids progressive et régulière… En privilégiant la durée, vous atteignez à votre rythme l'objectif visé et stabilisez votre poids sur le long terme.
- Une méthode simple et conviviale… Le programme alimentaire est simple à suivre, varié, et il s'adapte à votre mode de vie, vos contraintes et vos envies ! En consommant de « vrais » aliments, vous en conservez tous les plaisirs gustatifs.
- La garantie d’un bien-être émotionnel… Finis la faim, la fatigue, l’irritabilité, le découragement ou le stress ! La méthode de régime protéiné LIGNAFORM Alternative se distingue des autres méthodes par une prise en charge naturelle de votre bien-être. Bien suivi, il vous garantit un bien-être émotionnel tout au long du programme grâce aux propriétés de Physiomance Dopacontrol, Physiomance Sérocontrol et de Physiomance Control.
- L'absence de faim… Comparativement aux autres régimes hypocaloriques, la méthode LIGNAFORM Alternative présente l'avantage de vous éviter toute sensation de faim grâce à l'action "coupe-faim" des protéines. Par ailleurs, en cas de déficit en sérotonine (responsable de compulsions alimentaires), une supplémentation adéquate en Physiomance Sérocontrol puis Physiomance Control permettra un meilleur contrôle de la prise alimentaire.
- La protection de la masse musculaire… Elle s’opère par un apport en protéines régulier et suffisant, assurant ainsi le maintien de la masse musculaire afin d’optimiser la perte de poids tout en tonifiant votre silhouette. En effectuant un diagnostic précis de vos déficits micronutritionnels grâce à un logiciel d’enquête alimentaire, votre médecin pourra vous conseiller une supplémentation micronutritionnelle adaptée.
- Des conseils alimentaires et comportementaux personnalisés… Remis par votre médecin au cours du palier d’équilibre afin d’assurer le maintien durable de votre perte de poids grâce à une alimentation équilibrée.
- Un outil de suivi innovant…informatisé, il vous motivera à suivre les conseils d’équilibre donnés par votre médecin.
- Un programme d’activité physique personnalisé… grâce à une évaluation informatisée, votre médecin pourra vous conseiller un programme d'activité physique personnalisé et évolutif dont l'objectif est de vous aider à perdre du poids et à retrouver un bon équilibre de vie.
Avec la méthode de régime protéiné LIGNAFORM Alternative, perdre du poids rapidement et sans danger devient facile !
