Omelette saveur jambon-fromage
Dégustez la traditionnelle omelette Jambon-Fromage !
- Omelette hypocalorique et hyperprotéinée ;
- Faible teneur en glucides et lipides ;
- Seulement 88,4 kcal par sachet de 24.5 g ;
- Autorisée à partir de la phase 1.
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Verser 100 ml d'eau froide dans un shaker. Ajouter le contenu du sachet et mélanger. Faire cuire dans une petite poêle anti-adhésive et retourner à mi-cuisson.
Avertissement : Ne pas utiliser le shaker avec de l'eau chaude.
Les conseils du chef : Pour plus de légèreté, ajouter un blanc d'œuf en neige lors de la préparation de l'omelette afin d'obtenir une omelette à la texture légère et aérée.
Ce produit ne doit pas être utilisé comme unique source d'alimentation. Il s'inscrit dans le cadre d'un programme global de régime. Maintenir une consommation quotidienne suffisante de liquide.
Protéines de lait, protéines de pois, blanc d'œuf, œuf 8%, arômes (gluten, lait, lactose), anti-agglomérant : carbonate de magnésium, poudre à lever : bicarbonate de sodium, poivre, colorant : bêta-carotène, thréonine.
Pour 100g | Par sachet | %AR* | |
Valeur énergétique | 361,0 kcal | 88,4 kcal | |
1 527,2 kJ | 374,2 kJ | ||
Matières grasses | 5,4 g | 1,3 g | |
dont acides gras saturés | 1,7 g | 0,4 g | |
Glucides | 6,0 g | 1,5 g | |
dont sucres | 1,4 g | 0,3 g | |
Fibres | 0,7 g | 0,2 g | |
Protéines | 71,9 g | 17,6 g | |
Sel | 3,8 g | 0,9 g | |
Calcium | 729,8 mg | 178,8 mg | 22 |
Phosphore | 498,4 mg | 122,1 mg | 17 |
*AR : Apports de Référence
Boostez vos défenses immunitaires et celles de vos proches.