PHYSIOMANCE® Relax est une formule élaborée et développée en partenariat avec le Pr Anne-Marie Roussel (Professeur Émérite de Biochimie Nutritionnelle, Faculté de Pharmacie - Université Grenoble Alpes). PHYSIOMANCE® Relax a fait l'objet d'un travail approfondi de recherche et développement afin de créer une solution spécialement adaptée pour lutter contre le stress.
PHYSIOMANCE® RELAX apporte pour 3 comprimés :
- 60 mg de bacopa, plante ayurvédique traditionnelle, qui contribue à soulager et empêcher le stress et peut avoir un effet positif sur le système cérébral. Le bacopa est également susceptible d'améliorer la concentration et la mémoire ;
- 300 mg de magnésium, sous forme glycérophosphate et citrate, pour une absorption optimale. En plus de sa contribution aux fonctions psychologiques, le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et du métabolisme énergétique. Son action anti-fatigue est par ailleurs reconnue ;
- 100% des AR* en vitamines B3, B6, B9 et B12 , qui contribuent au fonctionnement normal du système nerveux. Les vitamines B3, B6, B9 et B12 contribuent à réduire la fatigue ;
- 150 mg de L-taurine, un acide aminé indispensable, 71,4 mg d'extrait de pépins de raisin titré à 50 mg en OPC** de raisin, 150 mg de rutine extraite de Sophora japonica, pour compléter la formule.
*AR : Apports de Référence
**OPC : Oligomères ProanthoCyanidoliques
Pourquoi choisir PHYSIOMANCE® RELAX du Laboratoire THERASCIENCE ?
Le stress est une réaction naturelle du corps déclenchée pour faire face à des situations perçues comme menaçantes ou difficiles à gérer. Ses causes peuvent être psychiques et affectives (stress au travail, divorce, deuil, départ des enfants…), environnementales (surmenage physique, pollution, bruit, canicule) ou encore dues au contexte politico-économique actuel. Le stress peut provoquer des symptômes tels que la fatigue, l'anxiété, l'irritabilité, l’hyperémotivité, les troubles du sommeil, ainsi que des problèmes physiologiques (maux de tête, troubles gastro-intestinaux, tensions musculaires).
Lorsque le stress persiste à un niveau élevé on parle alors de stress chronique. Sur le long terme, les réactions physiologiques induites par le stress peuvent engendrer de nombreux effets délétères. En effet, le stress chronique est accompagné par une modification hormonale (baisse du cortisol et de la dopamine) et une perte de magnésium.
À long terme, le stress est responsable d’une phase dite d’épuisement provoquée une rupture des équilibres cellulaires et des altérations au niveau cardiovasculaire, digestif, nerveux et immunitaire. Selon une étude de l'Institut National de Recherche et de Sécurité (INRS), près de 200 000 nouvelles pathologies en France sont causées directement par le stress.
5 raisons clés pour commencer une cure de PHYSIOMANCE® Relax contre le stress
- ALLIÉ ANTI-STRESS : PHYSIOMANCE® Relax est une formule innovante pour agir contre le stress et la fatigue et soutenir la résistance de l’organisme grâce à l’association de 3 bio-actifs (bacopa, rutine, polyphénols de raisin), du magnésium, de la taurine et un complexe micronutritionnel.
- 5 ACTIONS COMPLÉMENTAIRES : PHYSIOMANCE® Relax participe à réduire le stress (bacopa), apaiser les tensions, contribuer à la détente physique, favoriser la prise de recul et la sérénité (magnésium et vitamines B3 B6 B9 B12).
- DÉTENTE PHYSIQUE ET MENTALE : Le magnésium et les vitamines B3, B6, B9 et B12 contribuent au bon fonctionnement du système nerveux et favorisent la réduction de la fatigue tout en participant au métabolisme énergétique.
- BIODISPONIBILITÉ OPTIMALE : Pour une efficacité maximale, le Laboratoire THERASCIENCE a sélectionné des actifs sous les formes moléculaires les plus assimilables par l’organisme : du glycérophosphate et du citrate de magnésium et des vitamines B6, B9 et B12 coenzymées.
- TRANSPARENCE THERASCIENCE : PHYSIOMANCE® Relax bénéficie du Clean LABEL garantissant un produit SANS colorant, SANS conservateur, SANS nanoparticules et SANS ingrédients à base de gluten ni de lactose. De plus, les extraits de plante présents dans sa formule sont labellisés High Quality Process® ce qui atteste de leur origine, de leur qualité et donc de leur efficacité. PHYSIOMANCE® Relax est fabriqué en France et non testé sur les animaux.
Pourquoi choisir PHYSIOMANCE® RELAX du Laboratoire THERASCIENCE ?
1. Des ingrédients scientifiquement sélectionnés
MAGNESIUM
Le magnésium est l’un des minéraux les plus abondants de l’organisme. Dans l’alimentation, le magnésium est retrouvé dans le chocolat noir, les légumes secs (lentilles, haricots, pois), les fruits oléagineux (amandes et noix) et les céréales complètes. D’après le Vidal, les besoins journaliers en magnésium sont de 360 mg pour une femme et de 420 mg pour un homme.2
Cependant, même une bonne alimentation équilibrée ne suffit pas à couvrir l’apport journalier nécessaire en magnésium. C'est pourquoi les professionnels de santé recommandent souvent de prendre une supplémentation à base de magnésium pour reconstituer ses réserves.
En effet, le magnésium est un élément indispensable au bon fonctionnement de l’organisme qui intervient dans plus de 300 réactions métaboliques. Ce minéral est principalement présent dans les os, les muscles et le cerveau. Par ailleurs, environ 98% du magnésium est présent à l’intérieur même des cellules.
Le magnésium exerce de nombreuses fonctions et :
- Aide à réduire la fatigue
- Contribue à un métabolisme énergétique normal
- Assure des fonctions psychologiques normales
- Contribue au fonctionnement normal du système nerveux
- Participe à une fonction musculaire normale
- Aide au maintien d’une ossature et d’une dentition normales
Réduction de la fatigue et métabolisme énergétique
Le magnésium est impliqué dans de nombreuses réactions au niveau de l’organisme. Il participe notamment à la production d’ATP, principale source d’énergie cellulaire, mais également à la synthèse des protéines et de l’ADN, élément indispensables au bon fonctionnement des cellules.
Fonctions psychologiques
Le magnésium contribue à la libération de certains neurotransmetteurs tels que le GABA (acide gamma-aminobutyrique) connu pour son effet calmant, et la sérotonine (« hormone du bonheur »), expliquant ainsi l’action bénéfique du magnésium au niveau des fonctions psychologiques et du système nerveux. Le GABA agit comme un frein dans le système nerveux en diminuant l'excitabilité des neurones et en favorisant la relaxation. Il joue un rôle essentiel dans la régulation de l’activité cérébrale et est impliqué dans différents processus neurologiques, tels que la modulation de l’anxiété, du stress et du sommeil. Son action inhibitrice contribue à maintenir un équilibre fonctionnel dans le système nerveux en contrôlant les signaux électriques et chimiques entre les cellules nerveuses.
Immunité et vitamine D
Le magnésium joue également un rôle important au niveau du système immunitaire et de la production de vitamine D. La vitamine D est cruciale pour activer les cellules immunitaires impliquées dans la défense de l’organisme face aux infections.
Fonction osseuse et musculaire
Le magnésium favorise de plus la bonne minéralisation des os. Il contribue en effet à la fixation du calcium, renforçant ainsi la solidité et la densité osseuse.
Par ailleurs, le magnésium contribue à la décontraction musculaire en participant à la prévention des crampes. Le magnésium et le calcium, travaillent en synergie pour maintenir une fonction musculaire optimale.
La grande étude épidémiologique SUVIMAX réalisée sur plus de 13 000 français a montré que 75% des adultes souffrent d’un déficit en magnésium.3 Certains facteurs tels que les troubles digestifs, la prise de certains médicaments, le stress, l’alimentation ultra-transformée ou encore la consommation d’alcool aggravent ce déficit.
Un manque de magnésium n’est pas sans conséquence sur l’organisme d’autant plus qu’un manque de magnésium entraîne davantage de stress… C’est alors un cercle vicieux qui s’enclenche. En effet, plus le stress augmente, plus le magnésium est éliminé de l’organisme ; et plus le magnésium vient à manquer, plus le niveau de stress de l’organisme augmente, ce qui occasionne de la fatigue, de l’anxiété, de la nervosité, des migraines, des crampes…
Voilà pourquoi le premier réflexe anti-stress à adopter est d’augmenter son apport journalier en magnésium !
Cependant, toutes les formes de magnésium ne se valent pas. En effet, les sels de magnésium dits « inorganiques » tels que l’oxyde de magnésium ou encore le magnésium marin possèdent une biodisponibilité très faible, c’est-à-dire qu’ils ne sont pas absorbés par l’organisme et provoquent en plus des troubles digestifs.
C’est la raison pour laquelle le Laboratoire THERASCIENCE a sélectionné du citrate et du glycérophosphate de magnésium qui font partie des meilleures formes biodisponibles. Ces deux formes de magnésium sont en effet bien assimilées par le corps et très bien tolérées par l’organisme. PHYSIOMANCE® Relax apportent 300 mg de magnésium par jour, soit 80% des besoins journaliers, ce qui représente la dose idéale pour reconstituer les réserves en magnésium !
TAURINE
PHYSIOMANCE® Relax apporte 150 mg de taurine, un acide aminé à l’effet « magnésio-fixateur » pour faciliter l’entrée du magnésium dans les cellules.
La taurine exerce de plus des propriétés relaxantes au niveau des muscles. Elle joue également un rôle important au niveau du système nerveux. En effet, la taurine intervient dans la production du GABA qui favorise la relaxation et la régulation de l'excitabilité neuronale.
BACOPA
Aussi appelé brahmi, le bacopa est une plante grasse utilisée depuis 3 000 ans dans la médecine traditionnelle ayurvédique pour stimuler le cerveau, renforcer la mémoire, l’attention et l’apprentissage.
Ses feuilles contiennent de nombreux principes actifs tels que des flavonoïdes, des alcaloïdes et des saponosides triterpéniques, dont des bacosides A et B, molécules les plus actives du bacopa.
Le bacopa :
- Aide à soulager et à empêcher le stress
- Aide à la gestion du stress
- Améliore la résistance face au stress
- Contribue à la relaxation
- Aide à faire de beaux rêves
- Aide à maintenir l’équilibre mental dans des circonstances stressantes
- Exerce un effet positif sur le système cérébral
- Contribue au maintien des fonctions cognitives
- Favorise la concentration et les performances intellectuelles
- Stimule la mémoire à court et à long terme
Effets sur le stress et la relaxation
Le bacopa régule la libération de certaines hormones du stress comme le cortisol et aide ainsi à favoriser un état de bien-être mental. Cette plante augmente également les concentrations en GABA au niveau du cerveau et diminue ainsi l’excitabilité neuronale. La modulation des récepteurs au GABA favorise un état de relaxation et de calme en réduisant l'activité nerveuse excessive qui peut contribuer à l'anxiété. Le bacopa aide ainsi à réguler les niveaux de stress.
Fonctions cognitives
Le stress peut avoir un impact négatif sur différents aspects de la fonction cognitive, notamment la mémoire, l'attention, la concentration, la prise de décision et la résolution de problèmes.
Le bacopa peut favoriser la plasticité cérébrale, c'est-à-dire la capacité du cerveau à s'adapter et à former de nouvelles connexions neuronales essentielles à l'apprentissage, la mémoire et d'autres fonctions cognitives.
Les nombreuses études réalisées sur le bacopa ont montré son action bénéfique au niveau de la mémoire à court et à long terme. Une étude clinique a d’ailleurs démonté qu’une supplémentation en bacopa pendant 12 semaines améliore les performances cognitives, souvent affectées en cas de stress chronique.4
Les molécules antioxydantes de cette plante permettent de lutter contre les radicaux libres, principalement au niveau du cortex et de l’hippocampe, zone du cerveau jouant un rôle central dans la mémoire, l’attention et l’orientation. En « piégeant » ces radicaux libres, le bacopa réduit le stress oxydatif qui endommage les cellules et exerce par conséquent un effet neuroprotecteur.
Pour aider à soulager et empêcher le stress et à améliorer la concentration et les performances intellectuelles PHYSIOMANCE® Relax apporte 60 mg de poudre de bacopa.
RUTINE
La rutine est un flavonoïde naturel dérivé de la quercétine. La rutine est naturellement présente dans de nombreux végétaux, notamment les agrumes (surtout dans les écorces de citrus), les cerises, les pommes, les asperges, le thé vert ainsi que dans le Sophora japonica.
La rutine est un puissant antioxydant qui aide à neutraliser les radicaux libres, contribuant ainsi à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs. Plusieurs études récentes suggèrent notamment que la rutine exerce un effet neuroprotecteur et anxiolytique grâce à ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.5 Les bienfaits des flavonoïdes sur la santé mentale ont d’ailleurs été démontrées.6-7 C’est la raison pour laquelle PHYSIOMANCE® Relax apporte 150 mg de rutine issue des fleurs du Sophora japonica pour bénéficier d’une naturalité renforcée.
OPC DE RAISIN
Les Oligomères ProanthoCyanidoliques (OPC) sont des molécules naturelles et puissantes présentes dans les pépins de raisin qui appartiennent à la famille des polyphénols au rôle antioxydant. Les OPC de raisin sont réputés pour leur capacité exceptionnelle à neutraliser les radicaux libres et à protéger les cellules contre les effets du stress oxydatif.
Les polyphénols de raisin ont également été étudiés pour leurs effets positifs sur la santé mentale et de la mémoire, en aidant à réduire le stress et l’anxiété. En effet, des études ont montré que plus le taux de flavonoïdes et polyphénols dans le sang est élevé, plus la montée des hormones du stress est faible.8
Les OPC améliorent ainsi l’état émotionnel (calme, sérénité, estime de soi) et aident à agir contre l’anxiété. Pour bénéficier de tous les bienfaits du raisin et de ses molécules actives, PHYSIOMANCE® Relax apporte ainsi 71,4 mg d’extrait de pépins raisin titré à 50 mg d’OPC.
COMPLEXE MICRONUTRITIONNEL
Les vitamines B3 (niacine), B6 (pyridoxine), B9 (acide folique) et B12 (cobalamine) appartiennent au groupe des vitamines B qui sont dites « hydrosolubles » et qui ne sont pas stockées par l’organisme. C’est la raison pour laquelle leur apport est indispensable.
Ensemble, ces quatre vitamines :
- Contribuent au bon fonctionnement du système nerveux
- Participent à assurer des fonctions psychologiques normales
- Maintiennent un métabolisme énergétique normale
- Aident à réduire la fatigue
- Régulent l’activité hormonale
- Contribue à la synthèse normale de la cystéine, précurseur de la taurine
- Participent au métabolisme normal de l’homocystéine
Soutien du système nerveux et des fonctions psychologiques
Les vitamines B3, B6 et B9 sont impliquées dans la synthèse de neurotransmetteurs (dopamine, noradrénaline, sérotonine), messagers chimiques du cerveau. La vitamine B6 facilite de plus la conversion du tryptophane, acide aminé apporté par l’alimentation, en sérotonine. La sérotonine est un neurotransmetteur essentiel à la régulation de l'humeur, des émotions et de la réponse au stress.
La vitamine B12 est également essentielle au fonctionnement du système nerveux. Elle participe en effet à la production de myéline, une protéine qui améliore la transmission des signaux au niveau des nerfs et des neurones.
Action contre le stress
Les propriétés exercées par ces vitamines au niveau du système nerveux expliquent leur rôle anti-stress. La vitamine B6 intervient de plus dans la production de la cystéine, acide aminé précurseur de la taurine. La taurine et la vitamine B6 sont considérés comme des « magnésio-fixateurs » et facilitent l’entrée du magnésium dans les cellules.
Les vitamines B6, B9 et B12 participent également au métabolisme et à la diminution de l’homocystéine, un acide aminé n’entrant pas dans la composition des protéines mais dont l’augmentation provoque de nombreux effets délétères sur la santé. Des niveaux élevés d'homocystéine sont notamment exacerbés en cas de stress.
Fonctionnement métabolique
Les vitamines B3, B6, B9 et B12 sont essentielles au fonctionnement optimal du métabolisme. Elles participent à la production d'énergie à partir des nutriments présents dans l’alimentation (glucides, protéines et lipides). Lorsque le stress augmente l’organisme a besoin d’une quantité d’énergie plus importante. Un apport en vitamines B3, B6, B9 et B12 est donc indispensable pour fournir l’énergie supplémentaire nécessaire à l’organisme et pour réduire la fatigue.
3 comprimés de PHYSIOMANCE® Relax par jour permettent de couvrir la totalité de besoins du corps en vitamines B3, B6, B9 et B12. Pour assurer une assimilation maximale, les vitamines B6, B9, B12 sont présentes sous leurs formes coenzymées les plus biodisponibles.
2. Une complémentarité d’action
PHYSIOMANCE® Relax est une formule complète qui apporte 9 précieux bio-actifs et nutriments qui agissent en synergie contre le stress et la fatigue grâce à :
- 300 mg de magnésium sous forme hautement biodisponible (citrate et glycérophosphate)
- 60 mg de poudre de bacopa
- 150 mg de taurine pour une meilleure assimilation du magnésium et 150 mg de rutine sous forme naturelle
- 71,4 mg d'extrait de pépins de raisin hautement titré en OPC (50 mg)
- De la vitamine B3 et les vitamines B6, B9 et B12 sous forme coenzymée pour une biodisponibilité optimale
3. Pour notre qualité premium
Offrez-vous le meilleur avec PHYSIOMANCE® Relax et son Clean label THERASCIENCE® qui certifie une formule :
- SANS OGM
- SANS nanoparticule
- SANS colorant
- SANS ingrédients à base de gluten ni de lactose
- Non testée sur les animaux
- Fabriqué en FRANCE.
PHYSIOMANCE® RELAX bénéficie de plus du label High Quality Process® qui certifie la qualité, l'origine, et la sélection de nos plantes.
4. Une formule finement réfléchie
Notre formule, élaborée et développée en partenariat avec le Pr Anne-Marie Roussel (Professeur Émérite de Biochimie Nutritionnelle, Faculté de Pharmacie - Université Grenoble Alpes), a fait l'objet d'un travail approfondi de recherche et développement afin de créer une solution spécialement adaptée pour lutter contre le stress.
Bibliographie
1. https://www.inrs.fr/risques/stress/consequences-entreprise.html
2. https://www.vidal.fr/parapharmacie/complements-alimentaires/magnesium.html
3. Hercberg S et al ; The SUVIMAX Study : a randomized, placebo-controlled trial of the health effects of antioxydant vitamins and minerals. Arch Intern Mad 2004
4. Rao V et al. A randomized, double-blind, placebo-controlled pilot study of aprobiotic in emotional symptoms of chronic fatigue syndrome. Gut Pathog 2009 Mar 19; 1(1):6.
5. Enogieru A. B. et al. Rutin as a Potent Antioxidant: Implications for Neurodegenerative Disorders. Oxidative Medicine and Cellular Longevity, 2018, 1–17
6. Spencer JPE. Food for thought: the rôle of dietary flavonoids in enhancing human memory, learning and neurocognitive performance. Proceedings of the Nutrition Society. 2008; 67(2):238-252.
7. Bell L et al. A review of the cognitive effects observed in humans following acute supplementation with flavonoids and their associated mechanisms of action. Nutrients, 2015; 7(12):10290-10306.
8. Wirtz P et al. Dark chocolate intake buffers stress reactivity in humans. J Am Coll Cardiol 2014; 63 (21):2297-9
