Velouté asperges
Savourez la délicatesse de l'asperge dans un velouté onctueux !
- Velouté hypocalorique et hyperprotéiné ;
- Faible teneur en glucides et lipides ;
- Seulement 91,5 kcal par sachet de 25,5 g ;
- Autorisé à partir de la phase 1.
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Verser 200 ml d'eau froide dans un shaker. Ajouter le contenu du sachet et mélanger. Faire chauffer 45 secondes au four à micro-ondes, dans un bol.
Avertissement : Ne pas utiliser le shaker avec de l'eau chaude.
Les conseils du chef : Ajouter dans les veloutés des petits légumes frais, des légumes autorisés mixés et/ou des herbes aromatiques (ciboulette, persil, cerfeuil...) et/ou des épices comme la muscade, le cumin ou du curry. Pour obtenir une mousseline légère et onctueuse, incorporer un blanc d'œuf battu en neige.
Ce produit ne doit pas être utilisé comme unique source d'alimentation. Il s'inscrit dans le cadre d'un programme global de régime. Maintenir une consommation quotidienne suffisante de liquide.
Protéines de pois, protéines de lait, poudre d'asperge blanche 9,8%, sel, épaississant : gomme xanthane, arôme, méthionine, exhausteur de goût : glutamate de sodium, asperges vertes lyophilisées 1%, persil 0,4%, oignon 0,3%, thréonine, anti-agglomérant : phosphate tricalcique.
Pour 100g | Par sachet | |
Valeur énergétique | 358,8 kcal | 91,5 kcal |
1 517,7 kJ | 387,0 kJ | |
Matières grasses | 4,6 g | 1,2 g |
dont acides gras saturés | 1,1 g | 0,3 g |
Glucides | 7,3 g | 1,9 g |
dont sucres | 4,7 g | 1,2 g |
Fibres | 6,1 g | 1,6 g |
Protéines | 70,1 g | 17,9 g |
Sel | 5,5 g | 1,4 g |
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