Non dimenticare l’importanza della vitamina C
Vitamine, minerali e acidi grassi
Secondo uno studio finlandese, integrare la vitamina C in inverno permette di prevenire stati febbrili e raffreddori nei bambini, ma anche negli sportivi amatoriali o professionisti.
Lo studio è stato fatto su 11000 volontari che hanno assunto regolarmente vitamina C durante tutto il periodo invernale. Il panel dello studio era composto da bambini, sportivi e persone che lavorano all'aperto. I ricercatori hanno notato che le persone che lavoravano all'aperto o che praticavano regolarmente attività fisica, e nel frattempo assumevano vitamina C, avevano un rischio ridotto del 50% di sviluppare patologie invernali come raffreddore. I risultati sono stati incoraggianti anche nel processo di guarigione, che si è dimostrato essere più veloce.
Nel panel composto dai bambini, quelli che avevano assunto vitamina C hanno avuto una riduzione del 18% della durata del raffreddore.
Non lasciare che un semplice raffreddore rovini il tuo inverno e quello della tua famiglia: integra con la vitamina C!
