Sindrome premestruale
Disturbi dell'umore
Sindrome premestruale
La sindrome premestruale rappresenta un insieme di sintomi fisici e psicologici generalmente avvertiti la settimana precedente le mestruazioni:
Sintomi fisici:
- Dolore e tensione mammaria;
- Gonfiore all'addome;
- Mal di testa, emicranie;
- Affaticamento;
- Insonnia/Ipersonnia;
- Voglie alimentari;
- Disturbi dell'appetito;
- Crampi addominali, dolori muscolari;
- Acne.
Sintomi psichici:
- Disturbi dell’umore;
- Irritabilità/aggressività;
- Difficoltà di concentrazione;
- Ansia;
- Depressione.
La durata e l'intensità dei sintomi variano da donna a donna; circa il 10% di loro riferisce difficoltà significative che influiscono sulla qualità della vita.
Quali sono le cause?
Le cause della sindrome premestruale sono ancora poco conosciute. Sappiamo tuttavia che è legata a variazioni ormonali nella seconda parte del ciclo femminile: dopo l'ovulazione, i livelli di estrogeni diminuiscono mentre aumentano i livelli di progesterone. Se la fecondazione non è avvenuta, la secrezione di progesterone diminuisce alla fine del ciclo, comportando l'inizio delle mestruazioni. Un livello troppo elevato di estrogeni e/o un livello troppo basso di progesterone durante questo periodo determinano ritenzione idrica e dolore e tensione al seno. Queste variazioni ormonali sono inoltre percepite dal cervello e vanno a influenzare la secrezione di determinati neurotrasmettitori, causando quindi i sintomi psichici avvertiti.
Quali soluzioni?
Numerosi studi hanno dimostrato l'interesse nell'utilizzo delle piante nell'alleviare i sintomi della sindrome premestruale.
