Flan Pistazie (glutenfrei)
Lassen Sie sich von der Subtilität des Pistazienflans verführen!
- Kalorienarmer Flan mit hohem Eiweißgehalt ;
- Reduzierter Gehalt an Kohlenhydraten und Fetten ;
- Nur 83,9 kcal pro 23,5-g-Beutel ;
- Erlaubt ab Phase 1.
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Verser 135 ml d'eau dans un shaker. Ajouter le contenu du sachet et mélanger. Faire chauffer dans une casserole jusqu'à ce que la préparation devienne liquide et la mettre dans un ramequin ou faire chauffer dans un ramequin 45 secondes au four à micro-ondes. Mettre la préparation pendant 1 heure au réfrigérateur.
Avertissement : ne pas utiliser le shaker avec de l'eau chaude.
Ce produit ne doit pas être utilisé comme unique source d'alimentation. Il s'inscrit dans le cadre d'un programme global de régime. Maintenir une consommation quotidienne suffisante de liquide.
135 ml Wasser in einen Shaker geben. Den Inhalt des Beutels dazugeben und mischen. In einem Topf erhitzen, bis die Mischung flüssig wird, und in ein Ramequin geben oder in einem Ramequin 45 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen. Die Mischung für 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.
Warnung: Den Shaker nicht mit heißem Wasser verwenden. Dieses Produkt sollte nicht als einzige Nahrungsquelle verwendet werden. Es ist Teil eines umfassenden Diätprogramms. Behalten Sie eine ausreichende tägliche Flüssigkeitszufuhr bei.
pro 100g | Pro beutel | %RN* | |
Energiegehalt | 356,9 kcal | 83,9 kcal | |
1 515,2 kJ | 356,1 kJ | ||
Fett | 1,0 g | 0,2 g | |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,1 g | |
Glucides | 10,0 g | 2,3 g | |
davon zücker | 6,7 g | 1,6 g | |
Ballaststoffe | 0,8 g | 0,2 g | |
Protéines | 76,8 g | 18,1 g | |
Salz | 1,0 g | 0,2 g | |
kalzium | 2 030,1 mg | 477,1 mg | 59,6 |
Phosphor | 1 235,7 mg | 290,4 mg | 41,5 |
AR : Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr