Käseauflauf (glutenfrei)
Ein köstliches Käse-Soufflé für ein leckeres Mittagessen!
- Pro 26-g-Zubereitung: 17,8 g Eiweiß 1,6 g Kohlenhydrate ;
- Erlaubt ab Phase 1.
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Den Inhalt der Zubereitung in eine Schüssel geben und gut umrühren, dabei nach und nach 50 ml Wasser für das Soufflé hinzufügen. Das Soufflé in einer beschichteten Schüssel 15 Minuten lang im Ofen bei 180 °C backen.
Warnhinweis: Den Shaker nicht mit heißem Wasser verwenden.
Tipps des Küchenchefs: Ideal als Aperitif oder als Beilage zu Salat und Gemüse. Um diese köstlichen Kuchen noch schmackhafter zu machen, fügen Sie Ihre Lieblingsaromen oder -gewürze hinzu.
Dieses Produkt sollte nicht als einzige Nahrungsquelle verwendet werden. Es ist Teil eines umfassenden Diätprogramms. Behalten Sie eine ausreichende tägliche Flüssigkeitszufuhr bei.
Eiweiß, Milchproteine, Sojaproteine, Käsezubereitung 10%, Ei 5%, Aroma (Milch), Salz, Backtriebmittel: Natriumpyrophosphat und Natriumbicarbonat, Geschmacksverstärker: Natriumglutamat, Threonin, Trennmittel: Siliciumdioxid [nano].
für 100g | pro Beutel | %RA* | |
Energiewert | 356,4 kcal | 92,7 kcal | |
1 506,9 kJ | 391,8 kJ | ||
Fette | 6,4 g | 1,7 g | |
davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 0,3 g | |
Kohlenhydrate | 6,3 g | 1,6 g | |
davon Zucker | 1,7 g | 0,4 g | |
Ballaststoffe | traces | traces | |
Eiweiß | 68,3 g | 17,8 g | |
Salz | 6,5 g | 1,7 g | |
Calcium | 549,0 mg | 142,7 mg | 17,8 |
Phosphor | 512,0 mg | 133,1 mg | 19,0 |
*RA : Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr