100 ml kaltes Wasser in einen Shaker geben. Den Inhalt des Beutels hinzufügen und schütteln. In einer sehr heißen beschichteten Pfanne kochen. Nach der Hälfte der Garzeit wenden.
Warnung: Den Shaker nicht mit heißem Wasser verwenden.
Tipps des Küchenchefs: Um ein leichtes und weiches Omelett zu erhalten, ein hartgekochtes Eiweiß hinzufügen. Zum Aromatisieren Kräuter (Petersilie, Thymian...) oder Gewürze (Safran, Curry, Pfeffer, Koriander) hinzufügen. Die Mischung in einer Pfannkuchenpfanne backen, das Omelett in Scheiben schneiden und auf einen Salat legen. Um das Gericht zu aromatisieren, etwas Gemüse zur Zubereitung geben und mit Gewürzen und Kräutern verfeinern.
Dieses Produkt sollte nicht als einzige Nahrungsquelle verwendet werden. Es ist Teil eines umfassenden Diätprogramms. Behalten Sie eine ausreichende tägliche Flüssigkeitszufuhr bei.
