La fase selectiva
Adelgazamiento y pérdida de peso
Mecanismo fisiológico
Basada en el mismo principio de la cetogénesis que la fase activa, la fase selectiva conduce a una pérdida de peso más lenta porque el consumo de calorías es mayor. Durante las fases activa y selectiva, se alcanza el 80% del objetivo de pérdida de peso.
Los principios de la fase selectiva
El principio de la fase selectiva es idéntico al de la fase activa, sustituyendo el preparado LIGNAFORM a la hora de comer y por la noche por un plato de proteína natural: carne, huevo, pescado.
La ingesta de fibra y la eliminación de azúcares son idénticas a las de la fase activa.
Las ventajas de la fase selectiva
- Las mismas ventajas que en la fase activa;
- Más fácil de seguir y flexible, permite 2 comidas completas.