Tomillo
Nombre latín :
Thymus vulgaris L.
Nombres comunes :
Tomillo, Farigoule
Familia :
Lamiaceae
Origenes :
Región mediterranéa, Grecia
Partes de la planta utilizada :
Sumidades floridas
Descripción
Cuando se menciona su nombre, nos transporta a la Provenza y podemos escuchar el canto de las cigarras. La farigoule, también conocida como "tomillo" por aquellos que no son provenzales, es una pequeña planta de la familia de las Lamiáceas, un verdadero concentrado de beneficios para la salud con un aroma soleado.
Sus partes floridas se utilizan en fitoterapia y están compuestas por flavonoides (apigenina, timonina), ácidos fenólicos y también contienen polisacáridos.
El tomillo, Thymus vulgaris pero también Thymus zygis, se utiliza en fitoterapia y aromaterapia por sus potentes propiedades antiinfecciosas.
Aromaterapia
El tomillo ofrece un aceite esencial cuyas propiedades difieren según su composición química (quimiotipo). Un aceite esencial de tomillo con linalol (un monoterpenol) le confiere propiedades antibacterianas, antifúngicas, antivirales y antiparasitarias. Sin embargo, un aceite esencial de tomillo con cineol (un óxido) será un descongestionante de la esfera broncopulmonar.
Fitoterapia
El tomillo tiene propiedades antiespasmódicas bronquiales y actúa en las vías respiratorias. Esta planta se utiliza por sus propiedades antioxidantes que ayudan a proteger el cuerpo contra los radicales libres responsables del estrés oxidativo en las células. Además, el tomillo es antiinflamatorio e inmunomodulador. Se utiliza en casos de tos, bronquitis, así como en trastornos gastrointestinales, gracias a sus propiedades digestivas.
Los beneficios
- El tomillo se utiliza tradicionalmente para facilitar la digestión y por su acción vermífuga.
- Apoya las defensas naturales del organismo y ayuda a combatir agentes patógenos como bacterias, virus, parásitos y hongos.
Publicaciones científicas
El tomillo hace objeto de más de 1669 publicaciones científicas.