Orégano

Descripción

El orégano es una planta mediterránea emblemática que pertenece a la categoría de plantas aromáticas, al igual que el romero y el tomillo.
Conocido desde la Antigüedad por sus propiedades medicinales, el orégano alguna vez se usó como poción de amor.
Los estudios realizados sobre esta planta han puesto de relieve sus principios activos y sus numerosas propiedades. El orégano es una importante planta antiinfecciosa que actúa principalmente en la esfera digestiva, gracias a los polifenoles que contiene. Sus sumidades floridas se pueden utilizar tanto en fitoterapia como en aromaterapia.
En fitoterapia, esta planta se utiliza por su acción antiespasmódica. Estimula el tránsito intestinal y ayuda a combatir la hinchazón. Los flavonoides del orégano, incluido el ácido rosmarínico, le confieren una acción antioxidante que ayuda a luchar contra los radicales libres responsables del daño celular. Además, el timol y el carvacrol, dos moléculas de orégano pertenecientes a la familia de los fenoles, actúan en sinergia y luchan contra la bacteria Escherichia coli. Estos dos principios activos inducen el cese del crecimiento bacteriano (efecto bacteriostático) pero también la muerte de estas bacterias (efecto bactericida).
El timol y el carvacrol también están presentes en el aceite esencial de orégano. Este último está compuesto principalmente por fenoles. También contiene monoterpenos y alcoholes monoterpénicos. Estas moléculas le confieren sus propiedades antivirales, antifúngicas y antiparasitarias. El aceite esencial de orégano también tiene una acción antibacteriana de amplio espectro, es decir que lucha tanto contra las bacterias Gram + (Staphylococcus aureus) como contra las bacterias Gram - (Pseudomonas aeruginosa y Escherichia coli). Actúa no sólo sobre la esfera digestiva sino también sobre la esfera urogenital y respiratoria. El aceite esencial de orégano también tiene propiedades inmunoestimulantes y tónicas.

Beneficios

El orégano contiene muchos polifenoles con propiedades antioxidantes. Actúa sobre la esfera digestiva para limitar la proliferación de microorganismos patógenos (virus, bacterias, hongos y parásitos) implicados en las infecciones.

Publicaciones científicas

El orégano es objeto de más de 1316 publicaciones científicas.