Acide lipoïque
Description
L’acide lipoïque, aussi appelé alpha-lipoïque, est une molécule antioxydante à la fois hydrosoluble (soluble dans l’eau) et liposoluble (soluble dans les graisses), expliquant ainsi qu’on le qualifie d’antioxydant «universel». Cette propriété lui permet ainsi d’agir facilement dans les cellules afin de lutter contre les radicaux libres responsables du stress oxydant et du vieillissement cellulaire.
Par ailleurs, l’acide alpha-lipoïque intervient dans de nombreuses réactions biochimiques impliquées dans la production d’acides gras et d’énergie nécessaire au fonctionnement des cellules de l’organisme.
Cette molécule participe également au renouvellement d'autres molécules antioxydantes telles que les vitamines C et E et le glutathion, ce dernier intervenant dans la détoxication des molécules potentiellement toxiques. L’acide alpha-lipoïque facilite par ailleurs l’élimination des métaux tels que le mercure et l’arsenic.
L’acide alpha-lipoïque est naturellement présent dans la viande ou encore le brocoli. Cette molécule est utilisée dans les traitements de la stéatose hépatique non alcoolique (NASH), aussi appelée « maladie du foie gras », ainsi que dans ceux du diabète et de l’obésité.
L’acide alpha-lipoïque est une molécule présentant deux conformations structurelles. La forme dite ‘R’ est naturellement synthétisée par le foie. L’acide R-alpha-lipoïque correspond à la forme biologiquement active.
Les bienfaits
L’acide alpha-lipoïque est un antioxydant universel permettant de lutter contre les radicaux libres.
Publications scientifiques
L'acide lipoïque fait l'objet de plus de 5237 publications scientifiques.
- Rezaei Kelishadi, Mahnaz et al. “The efficacy of alpha-lipoic acid in improving oxidative, inflammatory, and mood status in women with episodic migraine in a randomised, double-blind, placebo-controlled clinical trial.” International journal of clinical practice vol. 75,9 (2021): e14455.
- Yousefi, Mojgan et al. “Effect of alpha-lipoic acid at the combination with mefenamic acid in girls with primary dysmenorrhea: randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial.” Gynecological endocrinology : the official journal of the International Society of Gynecological Endocrinology vol. 35,9 (2019): 782-786.
- Esposito, Cristina et al. “Safety and efficacy of alpha-lipoic acid oral supplementation in the reduction of pain with unknown etiology: A monocentric, randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial.” Biomedicine & pharmacotherapy = Biomedecine & pharmacotherapie vol. 144 (2021): 112308.
- Isenmann, Eduard et al. “The effects of alpha lipoic acid on muscle strength recovery after a single and a short-term chronic supplementation - a study in healthy well-trained individuals after intensive resistance and endurance training.” Journal of the International Society of Sports Nutrition vol. 17,1 61. (2020)
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