Aunée
Nom latin :
Inula helenium L.
Nom commun :
Aunée
Famille :
Asteraceae
Origine :
Europe
Parties de la plante utilisées :
Racine, rhizome
Description
L’aunée, Inula helenium, est une plante de la famille des Asteraceae, tout comme la marguerite. Selon la mythologie grecque, l’aunée serait apparue pour la première fois à l’endroit même où la princesse Hélène (d'où le terme Helenium), épouse de Ménélas, roi de Sparte, fût enlevée par le prince troyen Pâris, ce qui déclencha la fameuse guerre de Troie.
Cette plante médicinale est utilisée en phytothérapie pour ses racines et ses fleurs. Celles-ci contiennent des lactones sesquiterpéniques, notamment de l’alantolactone et de la santamarine, des molécules aux propriétés antibactériennes, antifongiques et détoxifiantes.
L’aunée est également composée d’inuline, un polysaccharide qui lui confère une action tonique. De plus, les principes amers de cette plante participent à la stimulation de l’appétit. L’aunée possède également des propriétés diurétiques, expectorantes, mucolytiques et antitussives. Cette pourquoi cette plante est recommandée en cas de toux chroniques et irritantes.
Son action anti-inflammatoire favorise un meilleur confort respiratoire, notamment au niveau des bronches. Cette plante agit également comme anti-allergique et antispasmodique pulmonaire. Par ailleurs, l’aunée exerce une action protectrice au niveau du foie et des reins.
Les bienfaits
Traditionnellement utilisée pour faciliter la digestion, l’aunée contribue au drainage de l’organisme. Par ailleurs, elle facilite l’expectoration et participe à une respiration adéquate et facile tout en adoucissant la gorge.