Boldo

Description

Le boldo, Peumus boldus, est un arbuste de la famille des Monimiaceae pouvant atteindre 7 mètres de haut. Le boldo était utilisé en tannerie pour son écorce et comme combustible pour le feu de bois. Une fois séchée, sa feuille est utilisée en phytothérapie pour ses propriétés particulièrement intéressantes.

Elle est en effet composée d’alcaloïdes tels que la boldine, principal principe actif de la plante, et l’isocorydine. L’utilisation traditionnelle du boldo est reconnue par l’Agence Européenne du Médicament (EMA) en cas de digestion difficile ainsi que lors de troubles spasmodiques légers du tractus gastro-intestinal.

Le boldo exerce un effet hépatoprotecteur grâce à ses propriétés cholérétiques (augmentation de la sécrétion de bile) et cholagogues (augmentation de l'évacuation biliaire). La feuille de boldo exerce des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, notamment au niveau intestinal.

Les bienfaits

Le boldo favorise le confort digestif en soutenant les fonctions du foie et de la vésicule biliaire.

Il contribue à la santé des organes reproducteurs de la femme. Par ailleurs, le boldo exerce un effet relaxant. Il assure la résistance pendant le cycle prémenstruel et apaise les désagréments liés à la ménopause. De plus, la feuille de boldo aide à maintenir la mobilité et la flexibilité des articulations.

Cette plante participe à retrouver une bonne humeur naturelle. Par ailleurs, ses antioxydants contribuent à la protection contre les radicaux libres.