Huile d'onagre

Description

L’onagre fut introduit au XVIIe siècle en Europe. Il était déjà connu par les Indiens d’Amérique du Nord qui l’utilisaient à des fins thérapeutiques.

Cette plante est employée pour son huile riche en acide gras insaturés, dont les oméga-6 comme l’acide linoléique (71%) et l’acide γ-linolénique (8 à 14%), mais également les oméga-9, dont l’acide oléique (11%). L’huile d’onagre est également constituée de vitamine E et de stérols.

L’acide γ-linolénique (GLA) est un précurseur des prostaglandines PGE1 et PGE2.

Alors que la première molécule inhibe la synthèse du cholestérol, la seconde est hormono-stimulante. Elle régule les hormones du cycle féminin, dont l’oestrogène, la prolactine et la progestérone. L’huile d’onagre est donc utilisée en cas de règles douloureuses, de ménopause et préménopause, ainsi qu’en cas de mastose.

L’onagre est une plante aux propriétés hépatoprotectrices et immunostimulantes, qui peut également être employée en prévention de l’acné prémenstruelle.

Les bienfaits 

L’huile d’onagre issue des graines de la plante est riche en acide γ-linolénique (GLA) et acide linoléique.

Elle fournit des acides gras polyinsaturés (AGPI) qui aident à maintenir un confort optimum pendant les règles.

L’huile d’onagre contribue à l’apport d’oméga-3 et oméga-9.

Le GLA participe à la reconstruction des membranes cellulaires, permettant ainsi la régénération de la peau (élasticité, souplesse) et son hydratation.