Ortica

Descrizione

E pensare che nei nostri giardini facciamo di tutto per estirparla...

Questa pianta erbacea della famiglia delle Urticaceae cresce nei Paesi temperati e, come spesso si nota, è molto invasiva! Contro ogni aspettativa, questa pianta ha molte virtù. 

In fitoterapia, la foglia di ortica è nota per le sue proprietà rimineralizzanti, ma anche antinfiammatorie, analgesiche, antireumatiche, diuretiche e depurative. Ha anche proprietà antiossidanti, cardioprotettive, antianemiche e ipoglicemizzanti.

Le foglie di ortica contengono polifenoli come la quercetina o il kaempferolo, ma anche acidi fenolici, tra cui acido caffeico, acido clorogenico e acido ferulico. Sono ricche di minerali (circa il 20%) come calcio, potassio, ferro, potassio, zolfo, zinco, oltre alla silice presente sotto forma di silicati.

Le foglie di ortica favoriscono l'eliminazione renale dell'acqua. Il loro uso può essere consigliato anche in caso di disturbi della minzione di origine prostatica. Il loro effetto diuretico è riconosciuto nella prevenzione della litiasi renale. L'ortica può essere utilizzata anche in caso di eccesso di acido urico.

Ma le virtù dell'ortica non si fermano qui, poiché aiuta anche a combattere i disturbi della pelle (acne, seborrea) e ad alleviare i dolori reumatici e articolari.

I benefici 

Grazie ai suoi minerali, l'ortica è rimineralizzante. Alleata del sistema osteo-articolare, favorisce il rafforzamento delle ossa e aiuta ad alleviare i piccoli dolori articolari. Contribuisce inoltre a rafforzare unghie e capelli.

L’ortica facilita le funzioni di drenaggio e di eliminazione renale dell'acqua, contribuendo così al mantenimento di una normale funzione urinaria.

L'ortica aiuta a ridurre le impurità e le imperfezioni della pelle, mantenendola pulita e in buona saluta. È tradizionalmente utilizzata per combattere e prevenire l'acne e i punti neri. È tradizionalmente utilizzata per combattere e prevenire l'acne e i punti neri.

Pubblicazioni scientifiche

L'ortica è oggetto di oltre 742 pubblicazioni scientifiche.