Zafferano
Nome latino:
Crocus sativus L.
Nome comune:
Zafferano
Famiglia:
Iridaceae
Origine:
Grecia, Medio-Oriente
Parti della pianta utilizzate
Stimmi dei fiori
Descrizione
Lo zafferano, che è stato per molti decenni la spezia più costosa al mondo, ha avuto origine in Medio Oriente. È stato coltivato per la prima volta nelle province greche dall'antica civiltà minoica (Creta, Mar Egeo) e si crede che sia stato importato in Europa dai Cavalieri Templari. Lo zafferano è caratterizzato da un sapore amaro e da una fragranza simile allo iodoformio o al fieno, dovuta alla picrocrocina e al safranale. Contiene anche un carotenoide, la crocina, che dona un colore giallo-oro ai piatti cucinati con zafferano. Queste caratteristiche rendono lo zafferano un ingrediente molto apprezzato in molte specialità culinarie di tutto il mondo, in particolare nella cucina persiana, ma è importante notare che questa pianta ha anche applicazioni mediche.
Il prezzo elevato dello zafferano è dovuto alle difficoltà legate alla sua estrazione, che avviene manualmente. La raccolta di un gran numero di piccoli stimmi, le uniche parti del fiore ad avere la colorazione e le proprietà aromatiche desiderate, è estremamente delicata. Inoltre, un numero molto grande di fiori deve essere trattato per ottenere una quantità commerciale di zafferano. Si calcola che per ottenere 450 g di zafferano occorrano 75.000 fiori. I fiori stessi e il loro breve periodo di fioritura rendono l'operazione ancora più complessa e impegnativa. I 150 000 fiori necessari per ottenere circa 1 kg di zafferano secco richiedono quasi 400 ore di lavoro intenso. Nel Kashmir, per esempio, migliaia di coltivatori devono lavorare senza sosta giorno e notte per una o due settimane.
Lo zafferano contiene più di 150 composti, molti dei quali sono carotenoidi, tra cui la zeaxantina, il licopene e gli α- e β-caroteni.
I benefici
- Effetti antistress e antidepressivi: gli effetti antidepressivi dello zafferano sono stati dimostrati sia in vivo che in diversi studi clinici pilota;
- trattamento del sovrappeso e del senso di sazietà: un primo studio clinico (2007) ne ha dimostrato l'efficacia: perdita di peso nell'80% dei soggetti, grazie a una riduzione dell'84% del desiderio di mangiare e una riduzione del 55% degli spuntini.
Le particolarità THERASCIENCE
Gli estratti di zafferano utilizzati dal Laboratoire THERASCIENCE sono derivati da un biotecnologia innovativa brevettata, Safr’Inside™, che garantisce la qualità e l'efficacia ottimale degli estratti.
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Pubblicazioni scientifiche
Lo zafferano è oggetto di oltre 1 603 pubblicazioni scientifiche.
La selezione dei nostri attivi fa riferimento costantemente a numerose pubblicazioni scientifiche, basate su studi clinici randomizzati in doppio cieco contro placebo, sull'uomo, a garanzia di un reale valore scientifico. I medici, i farmacisti e gli ingegneri del Laboratoire THERASCIENCE hanno selezionato per voi alcune di queste pubblicazioni.
- Moghadam, Babak Hooshmand et al. “Impact of saffron (Crocus Sativus Linn) supplementation and resistance training on markers implicated in depression and happiness levels in untrained young males.” Physiology & behavior vol. 233 (2021).
- Mazidi, Mohsen et al. “A double-blind, randomized and placebo-controlled trial of Saffron (Crocus sativus L.) in the treatment of anxiety and depression.” Journal of complementary & integrative medicine vol. 13,2 (2016): 195-9.
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