Ritrova il tuo benessere e la tua serenità!
Stress
Secondo una ricerca di ADP del 2020, molti italiani si dichiarano stressati al lavoro.
In effetti, lo stress fa parte della nostra vita quotidiana: lavoro, tensioni in famiglia, ritmo di vita intenso...Gli effetti dello stress si ripercuotono sulla nostra salute: mal di testa, disturbi del sonno, dolori vari, disturbi dell’umore...e se lo stress persiste, i sintomi si possono aggravare e, nel lungo periodo, possono condurre a diverse patologie.
Per ritrovare il tuo benessere non aspettare, agisci subito!
Lo stress è un circolo vizioso: la carenza di magnesio, provocata appunto da una situazione di stress, induce essa stessa un aumento della vulnerabilità allo stress! Un aumento degli apporti in magnesio possono contribuire a limiatre gli effetti dello stress sul nostro organismo.
Per ottimizzare l’azione del magnesio è utile la taurina, dalle virtù calmanti sul sistema nervoso. Inoltre, i flavonoidi del cacao contribuiscono a mantenere il normale tono dell'umore e possono essere utili in caso di ansia, nervosismo e irritabilità. Gli effetti di queste sostanze possono contribuire a facilitare l’addormentamento. Infine, le vitamine del gruppo B sono indispensabili per lottare in sinergia contro lo stress e i suoi effetti.
