Om vermoeidheid tegen te gaan, zorgt u voor uw slaap
Slaap
Verlies van energie, psychologische stress, een overwerkt gevoel, een lichte depressie... U heeft het gevoel dat de vermoeidheid u raakt en dat u er niet overheen komt? Kies voor natuurlijke en effectieve oplossingen om de vitaliteit en toon te herwinnen!
Het wordt vaak vergeten of onderschat, maar de eerste oorzaak van de vermoeidheid is heel vaak een gebrek aan slaap of een verfrissende slaap. Stress, vermoeidheid, angst, jetlag... zoveel redenen die slaapproblemen of slechte kwaliteit van de slaap kunnen verklaren. Deze slapeloosheid heeft gevolgen voor ons dagelijks leven: moeilijk wakker worden, fysieke en mentale vermoeidheid, verhoogde gevoeligheid voor stress, slaperigheid, moeite met concentreren, verminderde afweer... Als de symptomen aanhouden, loopt ons lichaam het risico op "burn-out".
Melatonine, voor een rustgevende slaap!
Melatonine is inderdaad een natuurlijke oplossing, zonder bijwerkingen of risico op verslaving. Om de werking ervan te versterken kunt u in synergie of afwisselend gebruik maken van planten met ontlastende en kalmerende eigenschappen zoals valeriaan.
