Vergeet niet het essentiële met vitamine C
Vitaminen, mineralen en vetzuren
Volgens een Finse studie zou een vitamine C-kuur in de winter verkoudheid bij kinderen, maar ook bij amateur- of beroepssporters voorkomen.
Bij het onderzoek waren 11.000 vrijwilligers betrokken die gedurende de hele winter een regelmatige dosis vitamine C innamen. De testgroep bestond uit kinderen, sporters of buitenwerkers. De onderzoekers vonden dat onder mensen die buitenshuis werken of regelmatig aan lichaamsbeweging doen, het nemen van vitamine C het risico op verkoudheid met 50% verminderde. De resultaten zijn net zo overtuigend op het gebied van de genezing, die zich nog sneller manifesteert.
In testgroep van kinderen zagen degenen die vitamine C innamen de gemiddelde duur van hun verkoudheid met 18% afnemen..
Dus laat een simpele kou je winter niet verpesten, en overweeg om de hele familie aan te vullen met vitamine C!
