Un'omelette da provare, per un pasto gustoso e appagante!
Versare 100 ml di acqua fredda nello shaker. Aggiungere il preparato e agitare. Cuocere in una padella antiaderente molto calda. Girare a metà cottura.
Attenzione: non utilizzare lo shaker con acqua calda.
I consigli dello chef: per ottenere un’omelette leggera e spumosa, aggiungere un albume montato a neve. Per insaporire, aggiungere delle erbe aromatiche (prezzemolo, timo…) o spezie (zafferano, curry, pepe, coriandolo). Cuocere il preparato in una padella per crêpes, tagliare l’omelette a lamelle e disporle su un’insalata. Per insaporire la pietanza, unire delle verdure al preparato, aggiungendo spezie e aromi.
Proteine di latte, albume d'uovo, proteine di piselli, patata 7% (stabilizzanti: monogliceridi, pirofosfato di sodio, conservante: disolfito di sodio), uovo 6,9%, preparazione a base di formaggio 5,4%, antiagglomerante: carbonato di magnesio, (latte), cloruro di sodio, agente lievitante: bicarbonato di sodio, colorante: beta-carotene, L-Treonina, pepe.
| per 100g | per preparato | % CR* | |
| Valore energetico | 376,3 kcal | 101,6 kcal | |
| 1591,6 kJ | 429,7 kJ | ||
| Grassi | 6,1 g | 1,7 g | |
| di cui acidi grassi saturi | 2,2 g | 0,6 g | |
| Carboidrati | 14,0 g | 3,8 g | |
| di cui zuccheri | 4,3 g | 1,2 g | |
| Fibre | 0,7 g | 0,2 g | |
| Proteine | 66,2 g | 18 g | |
| Sale | 3,3 g | 0,9 g | |
| Calcio | 672,7 mg | 181,6 mg | 22,7 |
| Fosforo | 472,2 mg | 127,5 mg | 18,2 |
*CR: Consumo di riferimento
Con il passare degli anni, le cellule responsabili della produzione di collagene di tipo I diminuiscono. Di conseguenza...
Esposizione prolungata al sole, bagni al mare, il cloro della piscina, sudorazione, calore...
Lo stress è costantemente presente nella nostra vita quotidiana: lavoro, tensioni in famiglia, ritmo di vita intenso.
