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Un tortino salato arricchito da sapori mediterranei per un pasto appetitoso!
Una gustosa alternativa alla carne? Il nostro tortino alla provenzale 100% vegetariano soddisferà proprio tutti.
Per preparato da 27.5 g: - 17.6 g di proteine, - 4.9 g di carboidrati, di cui zuccheri 1.8 g, - 0.3 g di grassi, - 95.3 Kcal.
Autorizzato già dalla fase attiva.
Allergeni: latte, sedano, soia.
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Versare 60 ml d'acqua in una ciotola. Aggiungere il preparato e mescolare con una forchetta.
Cottura al forno: disporre il preparato sulla carta forno, dandogli la forma di una bistecca o di un tortino e cuocere per 15 min in un forno preriscaldato a 200°C.
Cottura in padella: adagiare il composto nella padella antiaderente dandogli la forma di una bistecca o di un tortino e girare a metà cottura.
I consigli dello chef: per insaporire, aggiungere delle erbe aromatiche (prezzemolo, timo...) o spezie (zafferano, curry, pepe, coriandolo...).
Ingredienti
Proteine di soia 62,4%, proteine di latte, pomodori in polvere 8,2%, cloruro di sodio, aroma (sedano), pomodoro 1,7%, addensante: gomma di xantano, cipolla 0,4%, basilico, L-Treonina.
