Kipnuggets
Laat je verleiden door de knapperige kippennuggets!
- Voor een bereiding van 27,5 g: 17,3 g eiwit en 4,1 g koolhydraten;
- Slechts 104,2 kcal per zakje van 27,5 g;
- Toegestaan vanaf fase 1.
Laat je verleiden door de knapperige kippennuggets!
Giet de inhoud van een bereiding in een kom en meng met een vork, voeg geleidelijk 40 ml lauw water toe. Bereid 3-4 nuggets voor. Bak 10 minuten in de oven op 175°C of 4 minuten in een pan. Draai halverwege om.
Waarschuwing: Gebruik de shaker niet met warm water.
Advies van de chef-kok: Voeg kruiden (peterselie, tijm...) of specerijen (saffraan, curry, peper, koriander...) toe om de smaak te verrijken.
Dit product mag niet als enige voedingsbron worden gebruikt. Het is een onderdeel van een algemeen dieetprogramma. Zorg voor een adequate dagelijkse vochtinname.
Soja-eiwitten, melkeiwitten, ei 8,9%, kip 5% (antioxidant : BHA, propylgallaat, zuurmiddel : citroenzuur), tarwebloem 4%, aroma (ei), zout, smaakversterker: natriumglutamaat, tomaat, ui, curry, antiklontermiddel : magnesiumcarbonaat, threonine, valine, peper, peterselie.
voor 100g | voor 1 zakje | %RI* | |
Energetische waarde | 378,8 kcal | 104,2 kcal | |
1 600,0 kJ | 440,0 kJ | ||
Vetstoffen | 7,3 g | 2,0 g | |
waarvan verzadigde vetzuren | 2,1 g | 0,6 g | |
Koolhydraten | 15,4 g | 4,1 g | |
waarvan suikers | 3,6 g | 1,0 g | |
Vezels | 2,1 g | 0,6 g | |
Eiwitten | 63,1 g | 17,3 g | |
Zout | 3,6 g | 1,0 g | |
Calcium | 741,9 mg | 204,0 mg | 25,5 |
Fosfor | 612,0 mg | 168,3 mg | 24,0 |
*RI : Referentie-inname