De selectieve fase
Afslanken en gewichtsverlies
Fysiologisch mechanisme
Gebaseerd op het principe van ketogenese identiek aan de actieve fase, leidt de selectieve fase tot langzamer gewichtsverlies omdat de inname van caloriën hoger is. Tijdens de actieve en selectieve, fasen wordt 80% van het doel van het gewichtsverlies bereikt.
De principes van de selectieve fase
Het principe van de selectieve fase is identiek aan dat van de actieve fase, met vervanging van de LIGNAFORM lunch- en dinerbereiding door een natuurlijk eiwitgerecht; vlees, eieren, vis.
De inname van vezels en de verwijdering van suikers zijn identiek aan die van de actieve fase.
De voordelen van de selectieve fase
- Dezelfde voordelen als de actieve fase ;
- Het is gebruiksvriendelijker en flexibeler, en laat 2 echte maaltijden toe.