Pannenkoek citroensmaak
Geef uzelf een lichte en lekkere pauze met de citroenpannenkoek!
- Caloriearme en eiwitrijke pannenkoek;
- Verminderd koolhydraat- en vetgehalte;
- Slechts 109 kcal per zakje van 28,5 g;
- Toegestaan vanaf fase 1.
Geef uzelf een lichte en lekkere pauze met de citroenpannenkoek!
Giet 100 ml water in een shaker. Voeg de inhoud van het zakje toe en meng. Bak in een pan met anti-aanbaklaag. Draai halverwege om.
Waarschuwing: De shaker niet met warm water gebruiken.
Dit product mag niet als enige voedingsbron gebruikt worden. Het hoort thuis in het kader van een globaal dieetprogramma. Dagelijks voldoende drinken.
Melkeiwitten, eiwit, erwteneiwitten, tarwebloem 13,9%, ei 13,7%, natuurlijk aroma, tarwegluten, antiklontermiddel : tricalciumfosfaat, L-treonine, zout, zoetstof : sucralose, L-valine.
| voor 100g | voor 1 zakje | %RI* | |
| Energetische waarde | 387,5 kcal | 110,4 kcal | |
| 1 637,2 kJ | 466,6 kJ | ||
| Vetstoffen | 7,4 g | 2,1 g | |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,2 g | 0,6 g | |
| Koolhydraten | 16,5 g | 4,7 g | |
| waarvan suikers | 5,4 g | 1,5 g | |
| Vezels | 1,8 g | 0,5 g | |
| Eiwitten | 63,3 g | 18,0 g | |
| Zout | 1,1 g | 0,3 g | |
| Calcium | 753,9 mg | 214,9 mg | 26,9 |
| Fosfor | 570,3 mg | 162,5 mg | 23,2 |
*RI : Referentie-inname