Lignaform
Tortilla de patata y queso
¡El sabor de una tortilla de queso y patatas!
- Tortilla baja en calorías y rica en proteínas;
- Bajo en carbohidratos y grasas;
- Sólo 101,6 kcal para 2 vainas;
- Autorizado a partir de la fase 1.
Instrucciones de uso
Vierta 100 ml de agua en un agitador. Añadir el contenido de 2 cazos y mezclar. Cocinar en una pequeña sartén antiadherente y dar la vuelta a mitad de la cocción.
Advertencia: No utilice el shaker con agua caliente.
Consejos del chef: Para mayor ligereza, añada una clara de huevo al preparar la tortilla para obtener una textura de tortilla ligera y aireada.
Este producto no debe utilizarse como única fuente de alimentación. Forma parte de un programa dietético global. Mantener una ingesta diaria de líquidos adecuada.
Ingredientes:
Proteína de la leche, clara de huevo, proteína de guisante, patata 7% (estabilizadores: monoglicéridos, pirofosfato de sodio, conservante: disulfito de sodio), huevo 6,9%, preparado de queso 5,4%, antiaglomerante: carbonato de magnesio, aromas (leche), sal, gasificante: bicarbonato de sodio, colorante: betacaroteno, treonina, pimienta.
Peso neto :
400 g
Análisis nutricional:
| Por 100g | Por 2 cazos | %AR* | |
| Valor energético | 376,3 kcal | 101,6 kcal | |
| 1 591,6 kJ | 429,7 KJ | ||
| Grasas | 6,1 g | 1,7 g | |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 2,2 g | 0,6 g | |
| Hidratos de carbono | 14,0 g | 3,8 g | |
| de los cuales azúcares | 4,3 g | 1,2 g | |
| Fibras | 0,7 g | 0,2 g | |
| Proteínas | 66,2 g | 18 g | |
| Sal | 3,3 g | 0,9 g | |
| Calcio | 672,7 mg | 181,6 mg | 22 |
| Fósforo | 472,2 mg | 127,5 mg | 18 |
*AR : Aportes de Referencia
Productos relacionados
-
Conectarse17,80 €
-
Conectarse17,80 €
Nuestros archivos de salud
Sueño
28.10.2021
Sueño y dificultad para conciliar el sueño
¿Dificultades para conciliar el sueño? ¿Noche inquieta? ¿Despiertas en mitad de la noche o demasiado temprano? ¿Imposible volver a dormirse? Por fin podrás dormir tranquilo.
Defensas naturales
22.08.2020
Refuerza tu sistema inmunológico
Refuerza tu sistema inmunológico y las de los más cercanos.
Belleza / Piel / Cabello
05.10.2021
Colágeno: ¡La belleza no espera! Tu piel tampoco
Con los años, las células responsables de la producción de colágeno de tipo I disminuyen, lo que provoca una disminución de la producción de colágeno.
