Nuggets hamsmaak
Wil je iets lekkers en knapperigs? Probeer de nuggets met ham!
- Voor een bereiding van 27,5 g: 16,9 g eiwit en 4,5 g koolhydraten;
- Slechts 98,1 kcal per zakje van 27,5g;
- Toegestaan vanaf fase 1.
Wil je iets lekkers en knapperigs? Probeer de nuggets met ham!
Giet de inhoud van een bereiding in een kom en meng met een vork, voeg geleidelijk aan 40 ml lauw water toe. Bereid 3-4 nuggets voor. Bak 10 minuten in de oven op 175°C of 4 minuten in een pan. Draai halverwege om.
Waarschuwing: Gebruik de shaker niet met warm water.
Advies van de chef-kok: Voeg kruiden (peterselie, tijm...) of specerijen (saffraan, curry, peper, koriander...) toe om de smaak te verrijken.
Dit product mag niet als enige voedingsbron worden gebruikt. Het is een onderdeel van een algemeen dieetprogramma. Zorg voor een adequate dagelijkse vochtinname.
Soja-eiwitten, melkeiwitten, ei 8,9%, natuurlijk aroma (tarwegluten, melk), tarwebloem 4%, smaakversterker: natriumglutamaat, zout, tomaat, ui, curry, L-Treonina, L-Valina, peper, antiklontermiddel: magnesiumcarbonaat [nano], peterselie.
voor 100g | voor 1 zakje | %RI* | |
Energetische waarde | 356,6 kcal | 98,1 kcal | |
1 509,0 kJ | 415,0 kJ | ||
Vetstoffen | 4,8 g | 1,3 g | |
waarvan verzadigde vetzuren | 1,4 g | 0,4 g | |
Koolhydraten | 16,5 g | 4,5 g | |
waarvan suikers | 3,6 g | 1,0 g | |
Vezels | 2,2 g | 0,6 g | |
Eiwitten | 61,4 g | 16,9 g | |
Zout | 3,6 g | 1,0 g | |
Calcium | 762,3 mg | 209,6 mg | 26,2 |
Fosfor | 628,4 mg | 172,8 mg | 24,7 |
*RI : Referentie-inname