Omelet kaas en aardappelen
De smaak van een kaas-aardappelomelet!
- Caloriearme en eiwitrijke omelet;
- Verminderd koolhydraat- en vetgehalte;
- Slechts 101,6 kcal per zakje van 27 g;
- Toegestaan vanaf fase 1.
Je bent op de Nederlandse store . Kies uw land uit de bovenstaande lijst om te wijzigen. Als u het niet kunt vinden, kies dan « Internationaal » .
De smaak van een kaas-aardappelomelet!
Giet 100 ml koud water in een shaker. Voeg er de inhoud van het zakje aan toe en meng. Bak in een pan met anti-aanbaklaag en draai halverwege om.
Waarschuwing: De shaker niet met warm water gebruiken.
Advies van de chef-kok: Om een lichte en luchtige textuur te krijgen, voegt u bij de bereiding van de omelet een opgeklopt eiwit toe.
Dit product mag niet als enige voedingsbron gebruikt worden. Het hoort thuis in het kader van een globaal dieetprogramma. Dagelijks voldoende drinken.
Melkeiwitten, eiwit, erwteneiwitten, aardappel 7% (stabilisators : monoglyceriden, natriumpyrofosfaat, bewaarmiddel : natriumdisulfieten), ei 6,9%, kaasbereiding 5,4%, antiklontermiddel : Magnesiumcarbonaat, aroma's (melk), zout, gist: natriumbicarbonaat, kleurstof : betacaroteen, L-treonine, peper.
Voor 100g | Voor 1 zakje | %RI* | |
Energetische waarde | 376,3 kcal | 101,6 kcal | |
1 591,6 kJ | 429,7 kJ | ||
Vetstoffen | 6,1 g | 1,7 g | |
waarvan verzadigde vetzuren | 2,2 g | 0,6 g | |
Koolhydraten | 14,0 g | 3,8 g | |
waarvan suikers | 4,3 g | 1,2 g | |
Vezels | 0,7 g | 0,2 g | |
Eiwitten | 66,2 g | 17,9 g | |
Zout | 3,3 g | 0,9 g | |
Calcium | 672,7 mg | 181,6 mg | 22 |
Fosfor | 472,2 mg | 127,5 mg | 18 |
*RI : Referentie-inname
Geef uw immuunsysteem en die van uw dierbaren een impuls
Aangezien stress en magnesium nauw verbonden zijn, wordt een magnesiuminname aanbevolen. Deze kan zelfs onmisbaar zijn.