Giet 100 ml koud water in een shaker. Voeg de inhoud van het zakje toe en schud. Koken in een zeer hete anti-aanbakpan. Draai halverwege het kookproces om.
Waarschuwing: Gebruik de shaker niet met heet water.
Om een lichte en zachte omelet te verkrijgen, voeg je een opgeklopt eiwit toe. Voeg voor de smaak aromatische kruiden (peterselie, tijm...) of specerijen (saffraan, curry, peper, koriander) toe.
Kook de bereiding in een pan voor pannenkoeken, snijd de omelet in plakjes en leg ze op een salade. Om het gerecht op smaak te brengen, voeg je wat groenten toe aan de bereiding, met toevoeging van kruiden en specerijen.
Dit product mag niet als enige voedingsbron worden gebruikt. Het is een onderdeel van een algemeen dieetprogramma. Zorg voor een adequate dagelijkse vochtinname.
