Risotto met asperges
Herontdek de gastronomische finesse van risotto met asperges!
- Caloriearme en eiwitrijke risotto;
- Verminderd koolhydraat- en vetgehalte;
- Slechts 98,3 kcal per zakje van 28 g;
- Toegestaan vanaf fase 1.
Herontdek de gastronomische finesse van risotto met asperges!
Giet de inhoud van het zakje in een kom. Voeg 90 ml warm water toe en meng met een vork. Laat de bereiding 15 minuten rehydrateren en verwarm daarna ongeveer 45 seconden in de microgolfoven.
Dit product mag niet als enige voedingsbron worden gebruikt. Het is een onderdeel van een algemeen dieetprogramma. Zorg voor een adequate dagelijkse vochtinname.
Soja-eiwitten, eiwitrijke rijst 36% (soja-eiwit, erwteneiwit, tarwemeel, eiwit, verdikkingsmiddel : carragenaan, methionine, threonine), melkeiwitten, ui 4%, zout, gevriesdroogde groene asperges 1,7%, aroma , L-treonine, L-valine, peper.
voor 100g | voor 1 zakje | |
Energetische waarde | 351,2 kcal | 98,3 kcal |
1 489,2 kJ | 417,0 kJ | |
Vetstoffen | 2,2 g | 0,6 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 0,3 g | 0,1 g |
Koolhydraten | 15,1 g | 4,2 g |
waarvan suikers | 1,8 g | 0,5 g |
Vezels | 1,9 g | 0,5 g |
Eiwitten | 67,3 g | 18,9 g |
Zout | 3,1 g | 0,9 g |